CURSES DE 6 HORES

Per corredor: 

• Motxilla.
• Bidó d’aigua amb un mínim de 1,5 l. 
• Menjar i provisions d’emergència 
• Jaqueta impermeable o tallavents 
• Sportident  
• Frontal
•  Xiulet 

Per equip:

•  Manta tèrmica 
•  Brúixola 
•  Farmaciola 
•  Telèfon mòbil amb el número de la organització memoritzat 672450126. 

CURSA DE 3 HORES

• No hi haurà material obligatori per a la cursa popular de 3 hores però recomanem que els corredors portin un material mínim d'hidratació i emergència, així com telèfon mòbil amb el numero de l'organització memoritzat 672450126.
• Recordeu que estem en zona d’alta muntanya , pel que es recomanat ser prudents i preveure roba de pluja i d’abric  així com consultar la previsió meteorològica.

MATERIAL PROHIBIT

• Està totalment prohibit l'ús de podòmetres, altímetres i dispositius GPS, així com mapes diferents de l'oficial facilitat per l'organització.

SEGURETAT

• No hi ha animals perillosos però si algun senglar, isard o cérvol. En aquesta època la processionària comença a ser un perill, vigileu.
• En algunes zones el sotabosc té moltes branques trencades i arbres caiguts. Hi ha zones amb força pendent que cal evitar.
• Degut a les últimes nevades fortes , algunes zones cap al sud i sud -est del mapa poden presentar neu i gel.
• Hi han molts filats que no es veuen a primera vista. Vigileu! Si trenqueu algun , aviseu a l'organització.
• Hi haurà una ambulància per emergències mentre duri la prova que estarà situada al Centre de Competició al costat de l'Ajuntament. Tots els participants són responsables de la seva pròpia seguretat.

TELEFONS EMERGÈNCIES

• 672 450 126 - 629 776 713